Uso tópico
Aplicar atrás do pescoço, sem mesclar, massageando cada óleo após cada aplicação, 1 gota de óleo essencial de Lavanda Francesa, 1 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano, 1 gota de óleo essencial de Menta Piperita.
Reflexologia
Aplicar 3 gotas de óleo essencial de Lavanda Francesa, 3 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano, 3 gotas de óleo essencial de Menta Piperita, massageando nos pontos específicos na sola dos pés antes de dormir.
